Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur clé qui régule l’humeur, le sommeil et l’appétit. Il aide à améliorer le bien-être émotionnel, à lutter contre l’anxiété et la dépression, et à favoriser un sommeil réparateur.

هو حمض أميني يُعد سابِقاً للسيروتونين، الناقل العصبي الرئيسي الذي ينظم المزاج والنوم والشهية. يساعد في تحسين الحالة العاطفية، ويقلل من القلق والاكتئاب، ويساهم في تعزيز نوم هادئ ومريح