Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle clé dans le transport de l’oxygène dans le sang et la production d’énergie. Il contribue à réduire la fatigue, soutient les fonctions cognitives et renforce le système immunitaire, particulièrement important en cas de carence ou de fatigue chronique.

الحديد هو معدن أساسي يلعب دوراً مهماً في نقل الأكسجين عبر الدم وإنتاج الطاقة. يساهم في تقليل التعب، ويدعم الوظائف الإدراكية، ويُعزز جهاز المناعة، خاصةً في حالات النقص أو الإرهاق المزمن